Observe un animal; nunca hará un movimiento que sea armónico. Todos los gestos son naturales, libres y armoniosos, y esto es lo que pretende el Yoga. Por que aunque las posturas pueden parecer; en un principio difíciles y complicadas, su practica demuestra lo contrario.
Hay que saber elegir las mas adecuadas para cada uno y practicarlas día tras día, hasta habituarse a ellas.
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